Призраки прошлого


«И неминуемо преследует всех нас все то, что было явью и жило когда-то…»


События прошедших дней с завидным постоянством вновь и вновь оживают в наших воспоминаниях и все те чувства, которые сопровождали их когда-то, снова захватывают, волнуют или же не дают покоя мыслям, заставляя их течь в уже совсем ином направлении, не всегда желаемом.

Наша память хранит информацию о некоторых событиях в настолько подробных их проявлениях, что все черты, присущие им, снова становятся яркими и, на первый взгляд, такими близкими, на самом же деле – непреодолимо далекими. Некоторые из них дарят теплые, добрые чувства, позволяя получить необходимый ресурс, другие напротив, погружают в пучину переживаний, сдавливая цепкими холодными пальцами сердце, пронзая его вновь былыми обидами, огорчениями и разочарованиями.

Воображение, взяв импульс от какого-либо воспоминания, строит всевозможные варианты того, как можно было поступить иначе, что-то сказать или отреагировать по-другому, сдержать чувства, а может наоборот, дать им волю. Мы склонны постоянно анализировать прошлые наши действия, мысли, эмоциональные реакции, сказанные слова. И такая аналитика полезна лишь тогда, когда не занимает все основное время, когда возможно переключиться на текущую реальность или же на построение будущих планов, идей, целей.

Постоянно ища в прошлом свои ошибки, коря себя за них, или находясь в поиске бесконечных оправданий мы лишь усугубляем собственные переживания, возводя их в ранг первоочередных, занимающих голову, мыслей. Поменять прошлое мы не в силах, вектор внимания, как бы нам того ни хотелось, необходимо направлять на реализацию в большей степени, нежели чем на бесплотные рассуждения о том «как бы могло получиться, если бы…».

Гораздо проще рисовать ту идеальную, «могущую быть» реальность, а не сталкиваться с настоящим здесь и сейчас. Зарывшись в воспоминания и анализ прошлого, увы, мы упускаем реально имеющиеся возможности, так пропадает ценность текущего момента. С одной стороны, гораздо проще не отслеживать ни своих чувств, ни собственных мыслей, не рефлексировать над текущей ситуацией, а просто жить так, как живется, не меняя себя и свой вектор внимания с прошлого на настоящее. А с другой стороны, неужели не может быть интересен процесс проживания текущего момента, во всех его проявлениях. Жить в настоящем, с четким пониманием своих будущих целей и планов, стремлением к их осуществлению.

Реальность, происходящая с нами в настоящем, строится гармонично во многом благодаря тому, насколько мы умеем проживать текущий момент, чувствовать и воспринимать грани его проявлений.


А Вам удается жить здесь и сейчас? Каким образом это отражается на Вашей повседневной жизни?

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *